炎炎夏日，滿身汗的人常常會遇到皮膚的毛病，生病的皮膚當中又以汗疹(Miliaria rubra)最為常見。
汗疹又名『熱疹』，俗稱「痱子」。汗疹的疹子是密密麻麻的分布，一顆顆細小的紅疹，或是小水珠樣的水泡。汗疹好發於悶熱的季節，常常發生於大太陽下穿著長袖又不斷流汗的全副武裝操課弟兄身上。
汗疹的成因主要由於悶熱及溼氣，導致皮膚角質層吸水後腫脹，以至於汗腺排到皮膚表面的排出管堵塞，導致發炎反應所引起。其好發的部位為身體軀幹胸前與背後，因為潮溼不透氣的衣物堵塞汗腺排汗所致，若四肢部位悶不透氣也會形成汗疹。
因為汗腺排出堵塞的位置高低不同，臨床上將汗疹分成三類：紅痱子、晶狀痱子及深痱子，其中以紅痱子(Miliaria rubra) 最常發現在成人身上，晶狀痱子號發於小孩身上。不斷發炎反應較嚴重的汗疹可形成膿包，稱為化膿性痱子，必須進一步就醫治療。
汗疹表現的臨床症狀因人而異，發炎的皮膚有些人覺得痛，有些人覺得癢，甚至沒有感覺而只有起紅疹。醫生提供的藥物主要針對症狀作治療，使用痱子膏或低劑量的類固醇，配合一些口服抗組織胺或止痛藥來減低症狀。然而要根除汗疹，患者生活及工作上的配合非常的重要，必須設法使皮膚恢復正常排汗的功能，穿著容易透氣的衣物，隨時保持皮膚的乾燥清潔，流汗時用乾毛巾或乾淨的濕毛巾不斷擦拭汗水，減少汗水對皮膚的刺激，皮膚癢的病患要避免搔抓以免造成感染，避免使用太過刺激的沐浴乳或肥皂，多沖冷水澡可以減緩刺激已發炎的皮膚。
隨時保持乾爽透氣的皮膚，你我都可以向汗疹say good-bye!!
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